Fredrikstad Cup samler lag fra hele Norge, både jente- og guttelag i alle aldersklasser. Over halvparten av deltakerne kommer fra utenfor Østlandet, og mer enn 190 guttelag er representert. Alle lag får dermed gode muligheter til å møte nye motstandere gjennom hele turneringen.
Statistikk over deltakende lag i 2025:
| Klasse | Jentelag | Guttelag |
|---|---|---|
| 9 år | 66 | 18 |
| 10 år | 68 | 30 |
| 11 år | 78 | 25 |
| 12 år | 67 | 24 |
| 13 år | 72 | 35 |
| 14 år | 81 | 35 |
| 15 år | 45 | 15 |
| 16 år | 25 | 10 |
| 20 år | 10 | 0* |
Fredrikstad Cup følger reglementet til Norges Håndballforbund region Øst, med enkelte tilpasninger for turneringen. Alle lag må sette seg inn i reglementet før første kamp.
Fredrikstad Cup 2026 følger aldersinndelingen for inneværende sesong, som varer til 1. juli:
Små endringer i kamplengder kan forekomme.
Fra 13 år settes det opp puljer med fem lag så langt det er mulig.
* Enkelte unntak kan forekomme dersom sluttspillet ikke går opp.
I aktivitetsserien tilbys fem kamper fordelt på to dager, i tillegg til «Fangene på fortet» (9–11 år), Cup-Konserten og øvrige aktiviteter.
Fredrikstad Cup benytter 36 spilleflater i Fredrikstad, hvorav 29 er samlet på tre hovedarenaer. Alle nås enkelt med cupens shuttlebuss fra hovedarenaen.
